美國早教:如何培養(yǎng)自信的孩子

如何培養(yǎng)自信的孩子

從小D矯正20個月開始，她的兒科醫(yī)生、康復(fù)師、認(rèn)知老師都和我強調(diào)，今后要更加有意識地培養(yǎng)她的社交和情感能力，比如自信、同理心、堅韌不拔等品質(zhì)。

有意思的是，在和他們討論的過程中我才發(fā)現(xiàn)，原來從孩子出生開始到3歲，父母如何育兒本身，就是在幫助孩子發(fā)展這些品質(zhì)。我把以前育兒過程中的點點滴滴串起來，發(fā)現(xiàn)父母只要在日常生活中稍微注意一下自己的行為，就會強化孩子形成這些好的品質(zhì)。這篇文章先來分享如何培養(yǎng)自信的孩子。

自信到底是什么

“這個孩子很自信”或者“這個孩子自信心不足”，這是我們經(jīng)常掛在嘴邊的一種評價。那么，自信到底是什么呢？當(dāng)小D的認(rèn)知老師問我這個問題時，那是我第一次真正思考這個問題。這讓我明白，當(dāng)我們說要培養(yǎng)孩子的某種品質(zhì)時，家長首先需要明白這種品質(zhì)意味著什么，只有這樣，才能有目標(biāo)地去培養(yǎng)孩子。

所謂自信，是指孩子相信自己可以掌控自己的身體和行為，可以應(yīng)對日常生活中遇到的挑戰(zhàn)。有自信的孩子更加愿意學(xué)習(xí)新的技能和面對新的挑戰(zhàn)，更加愿意與他人合作，因此他們在人際關(guān)系中，比如分享、競爭、交友等方面，都會表現(xiàn)得比較好。

自信是如何發(fā)展的

剛出生的孩子并不知道自己是獨立的個體，他們是從周圍人之間的接觸與互動中慢慢形成“自己是誰”的概念。從很大程度上說，孩子的自信是由主要看護人培養(yǎng)起來的。例如：

新生兒哭了，父母如果抱起他，他就會明白自己是被愛著的，是重要的，是值得被安撫的。

10個月大的寶寶發(fā)現(xiàn)了藏在手帕下面的搖鈴，媽媽對他說：“哇，你找到了搖鈴，真棒啊！”寶寶就會明白自己是個聰明的、能夠解決問題的人。

15個月大的寶寶拿到爸爸的手機想玩，爸爸對他說：“這是爸爸的手機，你不可以玩，但你可以玩自己的手機?！比缓?，遞給他一部玩具手機。于是，寶寶就會明白自己的興趣愛好是被重視和支持的。

3歲的孩子因為父母晚上要出門而難過，父母在出門前特地花時間安撫他，并且保證他和保姆可以相處得很愉快。于是，孩子就會明白他的情緒是重要的，父母會花時間傾聽和理解他的情緒。

這些例子都告訴我們，為人父母，要培養(yǎng)孩子的自信心不是一蹴而就的，而是要落實在育兒的點點滴滴之中。如果你還沒有建立起這樣的意識和習(xí)慣，不妨參考以下總結(jié)的一些建議。

規(guī)律作息

記得第一次帶小D見兒科醫(yī)生時，她和我說：“孩子不喜歡驚喜，盡早建立規(guī)律的作息，對父母和孩子都是有益的——父母可以得到更好的休息，孩子也可以更好地建立起自信?！?/p>

為什么規(guī)律的作息對建立自信有幫助呢？可以想象一下，初次去國外旅游時，因為一切都是陌生的，我們通常會緊繃神經(jīng)，不容易放松下來。對于孩子來說也是一樣的，這個世界對他來說是全新的，如果他了解到一天當(dāng)中發(fā)生的事情都是有規(guī)律可循的，比如晚飯過后，會先洗澡、再刷牙，然后讀繪本，最后睡覺，他就更容易形成安全、自信和“一切在我掌控之中”的感覺。如果每天發(fā)生的事情都是隨機的，孩子就很容易焦慮（其實，大人也是這樣）。只有當(dāng)孩子感覺自己是安全的，他才會更加隨心所欲地玩耍和健康成長。

為孩子創(chuàng)造足夠的玩耍機會

玩耍是孩子學(xué)習(xí)了解自己、他人和這個世界的途徑。通過玩耍，孩子也能學(xué)會如何解決問題和培養(yǎng)自信心。成功地把搖鈴搖響，準(zhǔn)確地把積木放進盒子里，從沙發(fā)后面找到了球……這一切都讓孩子體驗到最初“成功”的感覺，而這種感覺是幫助孩子建立自信的基石——我有能力通過控制自己的身體和行為來“改變”這個世界。

玩耍還能幫助孩子體會他人是如何感受的。比如，小D喜歡拿著奶瓶喂洋娃娃喝奶，這個過程能夠幫助她了解像媽媽那樣照顧他人是怎樣一種感受。再比如，2歲的孩子會學(xué)著媽媽的樣子穿上高跟鞋，準(zhǔn)備離家去工作，這其實是在體驗和父母分離的感受。在孩子玩耍的過程中，父母要“識相”，讓孩子主導(dǎo)游戲的過程，父母只在必要時加以引導(dǎo)，這是很好的培養(yǎng)孩子自信心的方式。

培養(yǎng)孩子獨自解決問題的能力

現(xiàn)在的孩子通常都得到過多人的關(guān)注，結(jié)果導(dǎo)致孩子基本不需要做什么，因為幾乎所有的事情都已經(jīng)有人代勞了。這對孩子自信心的發(fā)展是非常不利的，因為他沒有機會體驗成功的感覺。

有一次，小D嘗試把積木一個一個壘起來，但她把小的積木放在了最下面，結(jié)果積木塔總是很不穩(wěn)，沒放幾塊就倒下了。小D嘗試了幾次以后，塔還是倒了，她開始想發(fā)脾氣了，而且身體開始朝其他的玩具挪動，想要放棄。這時，我走到她跟前，跟她聊了幾句。

●共情：“小D好沮喪啊，塔一直倒！”——認(rèn)可她的情緒。

●詢問：“為什么塔一直會倒呢？”——引發(fā)思考。

●觀察：“是不是因為底部不穩(wěn)才容易倒??？”——提供我的觀察。

●幫助：“你要不要試試把這個大的放在下面呢？”——不是直接上手幫忙。

對于更大的孩子，家長在幫助他時可以直接啟發(fā)他：“有沒有什么方法可以讓塔更穩(wěn)一些呢？”這樣做的目的，就是給孩子足夠的支持和引導(dǎo)，而不是去代勞。這個過程能夠幫助孩子提高解決問題的能力。

事實上，孩子最沮喪的時候，恰恰是發(fā)展他自信最好的時機。通過父母適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，孩子就會明白，自己是有能力找到解決問題的辦法的，這對培養(yǎng)孩子的自信心十分有幫助。

讓孩子承擔(dān)一些責(zé)任

孩子生來就是愿意合作的，隨著他們慢慢長大，孩子的自我意識會逐漸形成，模仿能力也越來越強。這時，他們就會有很強的想成為“大人”的意愿，對于大人所做的一切事情都十分感興趣。有的孩子跌跌撞撞地想要“幫忙”，因為怕他們越幫越忙，很多時候父母都習(xí)慣性地說：“不要給我添亂，去旁邊玩吧?！?/p>

而事實上，讓孩子覺得他們是有用的和被需要的，也是幫助他們建立自信很重要的途徑。因此，父母不應(yīng)該簡單粗暴地制止孩子“幫忙”，而應(yīng)該找一些適合孩子年齡發(fā)展特點的工作，主動要求孩子幫助你，讓他們發(fā)現(xiàn)自己是“有用的”。

記得在我小時候，每當(dāng)有親戚朋友夸我時，我爸爸總會說：“哪里好啊，她還有好多方面做得不好?！庇捎趶男∩钤谶@樣的環(huán)境下，導(dǎo)致我很長一段時間都非常不自信。記得第一次出國，老師夸我時，我的第一反應(yīng)是“No”。之后，我花了很長時間才學(xué)會在面對他人的夸獎時能夠非常自然地回復(fù)：“Thank you.I did spend quite a lot efforts on this.（謝謝，我的確花了不少努力呢。）”

大J特別提醒

培養(yǎng)自信孩子的前提是做個正面的家長，關(guān)注孩子的點滴進步，不亂給孩子貼負(fù)面標(biāo)簽。這些看似簡單，卻是我們經(jīng)常忘記的。希望小D長大以后，面對贊揚，可以坦然地說“謝謝”；面對挫折，可以自信地說“我相信自己能夠克服”。