一、接受遺忘
人類是天生善于遺忘的動物。玩過網(wǎng)絡游戲的同學們大多數(shù)都知道DeBuff這個詞,遺忘是人天生就攜帶的DeBuff,它在每個人身上有不同程度的體現(xiàn),并且無法驅(qū)除。所以,當看到曾經(jīng)背過的單詞卻怎么也想不起來的時候,沒有必要過分地責怪自己。遺忘是正常現(xiàn)象。只有當接受遺忘的時候,我們才能在背單詞的路上更加順利。
假如你陷入對自己的責備和焦慮之中,不妨坦率面對這種想法,不要抑制它,接受它的存在,但是不要相信它(比如“我真失敗”、“背過那么多遍的單詞怎么又忘記了,真沒用”等等負面想法)。換言之,你可以對自己說:“好吧,雖然我會自我責備,會感到心煩,但這就是大腦思維的運作方式,這并不意味著我真的不行。”然后起身做個運動、聽個音樂,稍稍放松一下,接著繼續(xù)投入到“屠鴨”歷程中去。更多雅思學習方法,請關(guān)注智課雅思頻道來了解。
二、建立成就感
很多考生在刷單詞這個初步備考過程中會產(chǎn)生挫敗感,這是因為單詞容易遺忘,并且就算記住了在做題過程中也可能因為語法知識欠缺、一詞多義等問題導致難以理解詞義、句意,無法產(chǎn)生即時的成就感、滿足感,而即時反饋這一點在各類游戲中有相當明顯的體現(xiàn),從而抓住了玩家的心理,每當你對boss進行攻擊,boss頭上都會飄出大大的數(shù)字提醒你對他產(chǎn)生了多大的傷害,再看看血條就知道大概還有多久才能打敗他,效果一目了然。所以,我們不妨把刷單詞當作一個游戲,把每天背誦單詞當做日常關(guān)卡,把聽力、閱讀、寫作、口語練習當做中級關(guān)卡,每當你完成了當天的任務,就在自己的記事本或是手機上記錄一下,從微小的事情中逐漸建立你的成就感。
現(xiàn)在智能手機普遍流行,同學們也可以自行選擇各類單詞記憶軟件,選擇雅思核心詞匯即可開始背誦單詞。通常那些軟件中都有分享功能,每當你完成當天的任務,不妨把成果發(fā)到朋友圈、微博、QQ等處,既可以作為每日的記錄,也能夠讓朋友監(jiān)督你的背誦進度。不用害怕丟臉,偶爾斷了幾天完全沒關(guān)系,關(guān)鍵是把單詞先過一遍,這樣對后續(xù)的做題百利而無一害。