英語(yǔ)四級(jí)考試聽(tīng)力訓(xùn)練三階段

入門(mén)

入門(mén)階段，是對(duì)以前很少進(jìn)行聽(tīng)力訓(xùn)練，甚至沒(méi)有聽(tīng)過(guò)英語(yǔ)的朋友而言。這個(gè)階段，是起步階段，也是耗時(shí)最長(zhǎng)的階段，就我的經(jīng)歷而言，在這一部分，應(yīng)該采取如下的訓(xùn)練方法:

1、首先要糾正自己的英語(yǔ)發(fā)音，自己在口語(yǔ)上還算能過(guò)關(guān)，如果自己的發(fā)音都不行，那怎么可能聽(tīng)懂。

2、選擇難度較小，語(yǔ)速較慢的聽(tīng)力材料來(lái)訓(xùn)練。建議聽(tīng)的材料不要太長(zhǎng)，以一段幾百字為宜，內(nèi)容最好是生活和文化方面，最好先不要聽(tīng)科技、倫理方面的文章，即使你能看懂，但從初學(xué)者的角度考慮，你聽(tīng)起來(lái)一定費(fèi)力

3、聽(tīng)的時(shí)間長(zhǎng)度：以每天45分鐘左右為宜，時(shí)間不能太短，這樣就收不到訓(xùn)練的效果，但也不能強(qiáng)迫自己聽(tīng)的太多，畢竟這一階段還有很多聽(tīng)不懂的地方，可以說(shuō)有時(shí)候自己聽(tīng)得象在云里霧里，這樣的狀態(tài)持續(xù)的時(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)自信心是一個(gè)嚴(yán)重的打擊，會(huì)嚴(yán)重地影響聽(tīng)的興趣。

4、聽(tīng)的頻率，一天一次即可，選擇一個(gè)固定的時(shí)間聽(tīng)，最好是自己精力比較旺盛的時(shí)間段。

5、聽(tīng)的過(guò)程中的方法選擇：唯有聚精會(huì)神，沒(méi)有私心雜念才行，這只有通過(guò)不斷地訓(xùn)練才能達(dá)到。要做到避免外界因素的干擾。

6、經(jīng)典聽(tīng)力材料：VOA 特別英語(yǔ)。主要是新聞、文化方面的內(nèi)容，語(yǔ)速90詞每分鐘，最適合有一定詞匯量的聽(tīng)力初學(xué)者進(jìn)行聽(tīng)力鍛煉。我聽(tīng)的時(shí)候這個(gè)節(jié)目的時(shí)間段是晚上9點(diǎn)半到10點(diǎn)，我每晚的這個(gè)時(shí)間都給了SPECIAL ENGLISH，持續(xù)了3個(gè)月。建議采取的聽(tīng)力方法：做聽(tīng)力筆記，手中有筆和紙，及時(shí)地記下一些不熟知的詞匯，因?yàn)樘貏e英語(yǔ)的常用詞只有1600左右，把這些常用詞都弄懂，完全聽(tīng)懂它只是一個(gè)時(shí)間問(wèn)題。

備注：這一階段最重要，一定需要耐心和毅力，如果讀寫(xiě)基礎(chǔ)還行的話，應(yīng)該能在2、3個(gè)月之內(nèi)完成這個(gè)過(guò)程，進(jìn)入攻堅(jiān)階段。

基礎(chǔ)

英語(yǔ)考試，聽(tīng)力先行，聽(tīng)力的好壞直接影響到整個(gè)英語(yǔ)考試的成功，聽(tīng)力的重要性毋庸置疑，可與閱讀幾乎并駕齊驅(qū)了，大家應(yīng)該盡快提高自己的聽(tīng)力水平，其實(shí)考研聽(tīng)力還是很好拿分的，只要好好訓(xùn)練，絕對(duì)能拿到20分以上的。

不過(guò)聽(tīng)力的訓(xùn)練是一項(xiàng)長(zhǎng)期艱苦的工作，開(kāi)始了就決不能中斷，不然將會(huì)前功盡棄!下面是我在平時(shí)訓(xùn)練和考四六級(jí)，考研時(shí)積累的一些經(jīng)驗(yàn)：

一、大家要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，不要相信一些所謂的聽(tīng)力可以速成的騙人鬼話，語(yǔ)言的學(xué)習(xí)是無(wú)捷徑可走的，少走彎路就是真正的捷徑，李陽(yáng)河鐘道隆的粒子都很好的說(shuō)明了這點(diǎn)。聽(tīng)力的提高不是一朝一夕的事，需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能得到真正的提高，短期內(nèi)可能效果不明顯，這是正常的，但決不能三天打魚(yú)兩天三網(wǎng)，那還不如不練，大家首先要做好心理準(zhǔn)備，這很關(guān)鍵的。

二、聽(tīng)力訓(xùn)練中要注意的一些語(yǔ)言因素：

1、搞定詞匯，大綱上的5300個(gè)詞要聽(tīng)得懂，寫(xiě)得出，光是這點(diǎn)不夠，還要不斷積累一些口語(yǔ)詞匯，像a green hand, a piece of cake, break the ice等等。不然你聽(tīng)懂了也白搭：)

solution：找一本大綱背熟和不斷積累常用的口語(yǔ)詞匯。

2、搞透語(yǔ)法，對(duì)于各種語(yǔ)法現(xiàn)象一定要弄懂，各種時(shí)態(tài)，虛擬語(yǔ)氣，從句啊等等。不光聽(tīng)力，其他方面也需要用到，總之一句話，一定要做到無(wú)比熟練，想都不用想，就差不多了，哈哈。

solution:找一本好的語(yǔ)法書(shū)，像薄冰語(yǔ)法，還不錯(cuò)。

3、做好前面兩項(xiàng)準(zhǔn)備工作，就可以做這個(gè)了，突破語(yǔ)音上的障礙，這是大家普遍存在的一個(gè)弱點(diǎn)。在單獨(dú)聽(tīng)一個(gè)個(gè)的單詞時(shí)，基本都聽(tīng)得懂，但把他們放到一個(gè)句子中去，就聽(tīng)不出來(lái)了。這就要求我們要注意語(yǔ)音上的連讀，強(qiáng)弱讀，不完全爆破，略讀，同化，音渡等等的變化。

同時(shí)要特別注意英音與美音間的的差異，研英好像混合了兩種發(fā)音。

solution:多多訓(xùn)練，多多體會(huì)，我覺(jué)得用〈英語(yǔ)發(fā)音滾瓜爛熟〉效果不錯(cuò)，網(wǎng)上可以下到的，不用去買(mǎi)。

接下來(lái)還應(yīng)注意一些小地方：語(yǔ)調(diào)，文化背景和生活常識(shí)等，for example ,a flash in the pan , a finger in the pie.

In a word ,no pains no gains.

三、聽(tīng)力訓(xùn)練的方法(我用的，如有相同，純屬巧合，哈哈)

1、大家先選好聽(tīng)力材料，這很重要，不要今天學(xué)這個(gè)，明天學(xué)那個(gè)，其實(shí)每種經(jīng)典教材都很好，關(guān)鍵把它學(xué)透，其實(shí)聽(tīng)力提高不在于你聽(tīng)了多少盤(pán)磁帶，而在于你真正掌握了多少，老老實(shí)實(shí)把幾盤(pán)磁帶聽(tīng)爛，聽(tīng)清每個(gè)細(xì)節(jié)，絕對(duì)能大大提高聽(tīng)力水平。

我個(gè)人覺(jué)得，新概念英語(yǔ)(新版)和voa慢速英語(yǔ)最好。發(fā)音實(shí)在是好，聽(tīng)起來(lái)都覺(jué)得舒服。

網(wǎng)站www.chinavoa.com 可下載慢速英語(yǔ)

我先聽(tīng)得是新概念第二冊(cè)，其實(shí)新概念第二冊(cè)就是慢速英語(yǔ)，語(yǔ)速只有120/分，詞匯量也不大，很適合聽(tīng)力菜鳥(niǎo)，很容易找到成就感的，快去試試吧：) 新概念第三冊(cè)的語(yǔ)速就較快了，接近170/分，不過(guò)詞匯量挺大的，有很多不常用的詞，會(huì)給聽(tīng)寫(xiě)帶來(lái)不少的麻煩。如果你覺(jué)得第三冊(cè)也沒(méi)問(wèn)題了，可以去聽(tīng)聽(tīng)第四冊(cè)。聽(tīng)?wèi)T了新概念會(huì)有個(gè)壞處，你會(huì)覺(jué)得考研聽(tīng)力太簡(jiǎn)單了，太慢了。哈哈

新概念1--4冊(cè)語(yǔ)音清晰版(mp3格式，64k采樣)好爽!

第一冊(cè)：First Things First

第二冊(cè)：Practice and Progress

第三冊(cè)：Developing Skills

第四冊(cè)：Fluency in English

方法當(dāng)然首推逆向聽(tīng)寫(xiě)法，不過(guò)一般人很難做到，但至少要用聽(tīng)寫(xiě)的辦法，手腦相結(jié)合，相互促進(jìn)，進(jìn)展較慢，但掌握的東西很牢固，不容易忘掉。

提高

好象不知什么時(shí)候開(kāi)始，英語(yǔ)聽(tīng)力就已經(jīng)等于某些人學(xué)英語(yǔ)的全部了。從前的人們認(rèn)為聽(tīng)力一點(diǎn)都不重要。好像是在高考開(kāi)始考試聽(tīng)力時(shí)，才被人們重視起來(lái)。不過(guò)這些東西都不是我在這里說(shuō)的。

論壇里有人問(wèn)，究竟要花多少時(shí)間才能聽(tīng)懂英語(yǔ)。回復(fù)的人也不少，各種各樣，我不敢評(píng)論別人的見(jiàn)識(shí)。只是把自己的一點(diǎn)認(rèn)知表達(dá)出來(lái)，大家商量一下。

答不出來(lái)了，我。問(wèn)題是你要達(dá)到什么程度。你的目的是為了聽(tīng)VOA Special English，這就容易得緊，讀完高中的人，就算從前聽(tīng)不出一個(gè)字，如今只要花個(gè)半年三個(gè)月，天天聽(tīng)的話，不是困難的事情;你的目的是日常生活的對(duì)話交際，達(dá)到也不會(huì)太難，一般你能開(kāi)口說(shuō)出來(lái)的東西，都能聽(tīng)懂了，所以只要勤練口語(yǔ)，這個(gè)程度的聽(tīng)力問(wèn)題也不大;如果要達(dá)到聽(tīng)懂新聞報(bào)道，一般電視節(jié)目的程度;如果要聽(tīng)到電影;或者想在口譯方面有所建樹(shù);或者想隨便聽(tīng)什么都能聽(tīng)懂，就不是三言兩語(yǔ)能夠說(shuō)清道明的。下面就來(lái)詳細(xì)的說(shuō)說(shuō)。

為了達(dá)到我們的目的，或者說(shuō)更快的達(dá)到我們的目的，大概需要注意這些問(wèn)題;

第一、 自身準(zhǔn)確的發(fā)音。自身準(zhǔn)確地道的英語(yǔ)發(fā)音不能讓你在聽(tīng)力上面無(wú)往不利，但是不準(zhǔn)確不地道的發(fā)音絕對(duì)不能有效的解決聽(tīng)力問(wèn)題。而準(zhǔn)確地道的發(fā)音往往又得之于在聽(tīng)力中糾正自己的發(fā)音。兩者是互相進(jìn)行的。

第二、 閱讀應(yīng)與聽(tīng)力練習(xí)同時(shí)，同比重的進(jìn)行。很多人為提高聽(tīng)力把所有時(shí)間都集中在聽(tīng)力材料的練習(xí)上。我肯定的說(shuō)，這是個(gè)錯(cuò)誤。我們不是生活在國(guó)外，你無(wú)論怎樣營(yíng)造，都不能有一個(gè)真正的外國(guó)的文化氛圍在你身邊，這一個(gè)已經(jīng)可以說(shuō)明只注重單一的聽(tīng)力練習(xí)是錯(cuò)誤的。其次，聽(tīng)力練習(xí)中，你接觸到多少信息呢?這個(gè)信息包括詞匯、語(yǔ)法、習(xí)慣用法、文化等等在接觸材料時(shí)能夠遇到的所有東西。我敢說(shuō)你聽(tīng)十盒磁帶不及我讀一本原著的信息量。如果別人的說(shuō)話內(nèi)容超出了你那聽(tīng)得滾瓜爛熟的磁帶內(nèi)容，你是否有信心聽(tīng)懂?這可是十分自然的事情，你自己日常的說(shuō)話內(nèi)容，是否可以用十盒磁帶來(lái)裝得下來(lái)。只要你發(fā)音正確，你在閱讀時(shí)接觸到的詞，如果讓你在聽(tīng)的時(shí)候遇到，很多都有可能聽(tīng)懂。倘若你的聽(tīng)力目標(biāo)是想聽(tīng)什么就能聽(tīng)懂什么的話，閱讀起到的作用更是舉足輕重。同時(shí)，如果你連在閱讀中都無(wú)法讀懂的句子，你在聽(tīng)力中能夠聽(tīng)懂嗎?我想來(lái)個(gè)總結(jié)：詞匯量和語(yǔ)法是閱讀的關(guān)鍵，閱讀量的多少以及閱讀能力的好壞決定聽(tīng)說(shuō)能力的高低，而我們學(xué)習(xí)語(yǔ)言，又必須從聽(tīng)說(shuō)開(kāi)始。

第三、 VOA Special English是很好的聽(tīng)力材料，但是你已經(jīng)聽(tīng)夠了，給點(diǎn)信心自己，聽(tīng)一些外國(guó)人正常語(yǔ)速的東西。你不可能要求外國(guó)人用Special English的語(yǔ)速說(shuō)話給你聽(tīng)。事實(shí)上Special English和正常的說(shuō)話之間的差別并不是大家想的那么小，而語(yǔ)速對(duì)聽(tīng)力的影響更不是想象中那么微弱，往往是起了決定性的影響的。因?yàn)檎ＵZ(yǔ)速跟慢速之間不同的地方實(shí)在太多，譬如連讀、省略、輕讀、模糊等等，這些都是影響聽(tīng)懂與否的關(guān)鍵要素。Special English里全是完整的句子，可是實(shí)際上正常的說(shuō)話表達(dá)才不需要那么正兒八經(jīng)呢?你是否有信心聽(tīng)懂?況且Special English里更遇不到豐富的詞匯，復(fù)雜的結(jié)構(gòu)。聽(tīng)了幾個(gè)月或半年的特別英語(yǔ)，別想自己還是特別的了，聽(tīng)聽(tīng)正常的東西吧。但是，我還認(rèn)為，VOA Special English應(yīng)該不間斷的聽(tīng)，只是不能把重點(diǎn)放在上面了。因?yàn)閂OA Special English不但是入門(mén)英語(yǔ)中不可多得的聽(tīng)力材料，也是糾正發(fā)音的絕佳材料。無(wú)論你英語(yǔ)學(xué)習(xí)到達(dá)了什么程度，我到希望你能夠不斷聽(tīng)Special English。

第四、 專(zhuān)心聽(tīng)懂一盒磁帶比你囫圇吞棗的聽(tīng)了十盒磁帶的效果要好得多。我們記憶單詞平時(shí)是用眼看心記，雖然你是認(rèn)識(shí)了這個(gè)單詞，但很可能你還是聽(tīng)不懂這個(gè)單詞，聽(tīng)力練習(xí)時(shí)是用耳朵對(duì)單詞的再熟悉。精聽(tīng)了一盒磁帶你用耳朵記憶了這盒磁帶里所有的單詞和句子、發(fā)音、語(yǔ)調(diào)等等。泛聽(tīng)十盒磁帶，你記不了多少東西的。

第五、 精聽(tīng)的同時(shí)，泛聽(tīng)十分重要。好像跟上面自相矛盾的樣子。請(qǐng)聽(tīng)我解釋。泛聽(tīng)有精聽(tīng)得不到的東西，我說(shuō)的卻不是很多人認(rèn)為在泛聽(tīng)中得到的信息量。其實(shí)泛聽(tīng)聽(tīng)懂的實(shí)在不多，哪來(lái)什么信息量?泛聽(tīng)中我想強(qiáng)調(diào)的是：語(yǔ)速、語(yǔ)調(diào)。讓你習(xí)慣正常的語(yǔ)速。我們?cè)诰?tīng)時(shí)都是不斷反復(fù)聽(tīng)同一句話的，可是實(shí)際上別人只會(huì)說(shuō)一次給你聽(tīng)。請(qǐng)?jiān)诜郝?tīng)中讓自己習(xí)慣別人用正常語(yǔ)速，只說(shuō)一次的情況。你不會(huì)要求預(yù)報(bào)天氣的說(shuō)一句后又重復(fù)一次吧。

第六、 如何精聽(tīng)?我不贊成無(wú)論聽(tīng)什么都在聽(tīng)懂了后再根據(jù)錄音默寫(xiě)一遍。至少不贊成聽(tīng)每一篇聽(tīng)力材料都聽(tīng)寫(xiě)。原因之一是聽(tīng)力有時(shí)候更多注重“量”。你沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的東西即使是漢語(yǔ)你也大概不會(huì)懂吧。我的建議是：挑選認(rèn)為典型的材料再聽(tīng)寫(xiě)。那么精聽(tīng)要精到什么程度呢?聽(tīng)一句復(fù)述一句，或者就跟著錄音一起讀。(當(dāng)然是不能看著文本啦。)這樣效果不比聽(tīng)寫(xiě)查，所費(fèi)時(shí)間要省得多。

第七、 如何泛聽(tīng)?看電影是泛聽(tīng)。聽(tīng)實(shí)時(shí)廣播是泛聽(tīng)，看電視是泛聽(tīng)，盡可能接觸更多正常的原始音頻。你可以反反復(fù)復(fù)聽(tīng)同一盒磁帶，直到興味索然。只要不停頓就是泛聽(tīng)。泛聽(tīng)過(guò)程中，你也可以將錄音就轉(zhuǎn)為精聽(tīng)。并沒(méi)有嚴(yán)格的界限。只是要記得，泛聽(tīng)的目的是讓自己習(xí)慣正常的語(yǔ)速，或者說(shuō)，習(xí)慣外國(guó)人的正常的交流是怎樣的。關(guān)注的是語(yǔ)速、連讀、略音等等只有連續(xù)說(shuō)話才會(huì)有的東西。

第八、 別理會(huì)什么聽(tīng)力技巧。那些技巧只能在考試時(shí)幫你的忙。以前讀高中的時(shí)候，老師教了許多的閱讀技巧，說(shuō)看文章可以找主題句，主題句可以找關(guān)鍵詞，單詞不懂可以猜。這些閱讀技巧在考試時(shí)大概有用吧，至少我沒(méi)有用過(guò)。因?yàn)槲业脑~匯量大，語(yǔ)感好，別人還沒(méi)有找到主題句我已經(jīng)讀完整篇文章了。你相信整篇文章還是相信僅僅一句主題句?在閱讀原著時(shí)，這些技巧更加一點(diǎn)作用也沒(méi)有。又如聽(tīng)力技巧，聽(tīng)關(guān)鍵詞，遇到不懂的單詞先別理會(huì)，繼續(xù)聽(tīng)可能就明白了它的意思了。我們中國(guó)人說(shuō)話有沒(méi)有聽(tīng)關(guān)鍵詞的?如果你在口譯中只聽(tīng)關(guān)鍵詞，你膽敢就此口譯出來(lái)?只聽(tīng)關(guān)鍵詞你能夠弄懂一部電影中多少東西?更重要的是，在正常的語(yǔ)速當(dāng)中，你能夠找到多少個(gè)關(guān)鍵詞?你還有時(shí)間回頭想剛才沒(méi)有聽(tīng)出來(lái)的那個(gè)單詞?恐怕你早就忘了。

第九、 關(guān)注一下常用的單詞。外國(guó)人說(shuō)話不是每一句都用你不懂的單詞說(shuō)的。你聽(tīng)不懂的往往就是最常用的，而且是你已經(jīng)掌握了的單詞。只是它們?cè)诔Ｋ?、連讀、略音下使你以為是生詞而已。相信大家已經(jīng)深有體會(huì)了。那些是常用的單詞?在聽(tīng)力中譬如have，go，you，where，when，him，them等等就是(當(dāng)然還有其他啦)。在這里，VOA Special English有好與不好的地方。它能讓你清楚這些常用單詞的發(fā)音，它不能讓你知道正常的交際中這些單詞怎樣發(fā)音。

第十、 英語(yǔ)學(xué)習(xí)是終身的事情，聽(tīng)力練習(xí)也是一樣。別想著我強(qiáng)化練習(xí)半年，終于聽(tīng)懂手頭上幾十盒磁帶了，以后再也不會(huì)遇到問(wèn)題了。幾十盒磁帶以外的東西你是否能夠聽(tīng)懂?信息瞬息萬(wàn)變，今天的新聞你聽(tīng)懂，明天的你也十拿九穩(wěn)聽(tīng)懂?我自己不敢說(shuō)。

第十一、 別急，聽(tīng)不懂是很自然的事情。不是你的錯(cuò)，不是別人比你聰明，只是別人練習(xí)得比你多而已。慢慢練習(xí)，把自己融入英語(yǔ)的世界里，隨著時(shí)間的流逝，你會(huì)看到成績(jī)的。