英語四級選詞填空：健康生活方式與體重管理

在備戰(zhàn)英語四級考試中，填空練習(xí)的重要性顯著。它檢驗(yàn)詞匯與語法掌握，并提升閱讀理解和語言應(yīng)用能力。通過練習(xí)，考生能熟悉題型、掌握技巧，使考試更加得心應(yīng)手。

以下是英語四級選詞填空的真題示例：閱讀下面的短文，從短文后的選項(xiàng)中選出能填入空白處的最佳選項(xiàng)。選項(xiàng)中有兩項(xiàng)為多余選項(xiàng)。

英文原文

Perhaps like most Americans you have some extra pounds to ______. You may even have tried a fad diet or two, but found yourself right back where you started. The key to weight loss is regular ______ activity. And surprisingly, you don't have to give up eating or make the gym your second home to see long-term, ______ effects.

Your body needs a certain amount of energy to maintain basic ______ such as breathing, blood circulation and digestion. The energy required to keep your organs functioning properly is called your basal metabolic rate (BMR). BMR accounts for the largest portion (up to 70%) of the total calories you burn each day.

A. lose
B. physical
C. sustainable
D. functions

文章概要

本文是一篇關(guān)于“健康生活方式與體重管理”的選詞填空真題示例。文章首先指出，許多人可能都面臨著體重超標(biāo)的問題，并且可能嘗試過一些流行的減肥方法但最終并未取得長期效果。接著，文章強(qiáng)調(diào)減肥的關(guān)鍵在于規(guī)律的身體活動(dòng)和合理的飲食，而非極端的節(jié)食或過度的運(yùn)動(dòng)。為了具體說明這一點(diǎn)，文章進(jìn)一步解釋了身體每天需要一定量的能量來維持基本功能，如呼吸、血液循環(huán)和消化，這部分能量被稱為基礎(chǔ)代謝率（BMR），它占據(jù)了人體每天消耗總熱量的最大部分。整個(gè)文章通過選詞填空的形式，引導(dǎo)讀者認(rèn)識(shí)到健康減肥的重要性，并強(qiáng)調(diào)通過合理的生活方式來達(dá)到長期且可持續(xù)的減肥效果。

答案解析

第一個(gè)空填A(yù)（lose）。根據(jù)句意"也許和大多數(shù)美國人一樣，你有一些多余的體重需要_____"，結(jié)合選項(xiàng)，只有"lose"符合語境，表示"減掉，失去"。

第二個(gè)空填B（physical）。根據(jù)句意"減肥的關(guān)鍵在于規(guī)律的_____活動(dòng)"，結(jié)合選項(xiàng)，"physical"表示"身體的，物理的"，符合語境，指"身體的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)"。

第三個(gè)空填C（sustainable）。根據(jù)句意"令人驚訝的是，你不需要放棄吃飯或把健身房當(dāng)成第二個(gè)家就能看到長期、_____的效果"，結(jié)合選項(xiàng)，"sustainable"表示"可持續(xù)的"，符合語境，指"長期、可持續(xù)的減肥效果"。

第四個(gè)空填D（functions）。根據(jù)句意"你的身體需要一定量的能量來維持基本的_____，如呼吸、血液循環(huán)和消化"，結(jié)合選項(xiàng)，"functions"表示"功能，作用"，符合語境，指"身體的基本功能或作用"。

選詞填空真題考察了對上下文的理解和詞匯的準(zhǔn)確應(yīng)用。通過仔細(xì)閱讀原文和選項(xiàng)，結(jié)合語境和邏輯關(guān)系，可以準(zhǔn)確地選出正確的答案。同時(shí)，這也提醒我們在備考英語四級時(shí)，需要注重詞匯的積累和語法的掌握，以便更好地應(yīng)對類似的題目。