防手抖？防漏聽(tīng)？雅思聽(tīng)力情緒調(diào)節(jié)四步法

怎樣才能調(diào)整自己在雅思聽(tīng)力考試中的緊張情緒?作為整個(gè)雅思考試的第一部分，早上九點(diǎn)坐在考場(chǎng)上，雅思監(jiān)考老師已經(jīng)巴拉巴拉說(shuō)了一通，又寫(xiě)名字又填考場(chǎng)。帶上耳機(jī)的那一刻拿著手的下蛋筆在不停的抖啊抖，像雅思小編這樣大夏天手里愛(ài)出汗的，彼時(shí)已經(jīng)把考卷陰濕了。為了緩解雅思聽(tīng)力時(shí)的緊張情緒，小編這里教童鞋們幾招。

怎么調(diào)節(jié)雅思聽(tīng)力緊張情緒首先：“有備而來(lái)”

在聽(tīng)之前要做好充分準(zhǔn)備，雅思聽(tīng)力考試中要求學(xué)生邊聽(tīng)邊答題，所以聽(tīng)之前的準(zhǔn)備工作很重要，要先了解答題要求，看清例題，明確題型，這樣才能準(zhǔn)確的回答問(wèn)題

怎么調(diào)節(jié)雅思聽(tīng)力緊張情緒其次：“提高速度”

充分快速的閱覽試題和選項(xiàng)，找提示，標(biāo)出關(guān)鍵詞和關(guān)聯(lián)詞，以確定它的主題或意圖，了解自己將要回答什么樣問(wèn)題，預(yù)測(cè)出相關(guān)的答案，預(yù)測(cè)是為了更準(zhǔn)確的找到答案，使你在聽(tīng)題過(guò)程中更為主動(dòng)，高效率的預(yù)覽和準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)對(duì)考生是非常重要的。建議大家最好做一些雅思聽(tīng)力在線(xiàn)練習(xí)，加強(qiáng)雅思聽(tīng)力訓(xùn)練。

怎么調(diào)節(jié)雅思聽(tīng)力緊張情緒再有：“協(xié)調(diào)配合”

提高聽(tīng)題的效率，要求考生在聽(tīng)，讀，寫(xiě)時(shí)要緊密配合，濾除不相關(guān)的內(nèi)容，減輕聽(tīng)力負(fù)擔(dān)。在卷面上應(yīng)該盡量用自己能夠辨別的縮寫(xiě)符號(hào)或速記符號(hào)，在保證準(zhǔn)確度的前提下提高速度，因?yàn)樵趯?xiě)答案的同時(shí)還要繼續(xù)聽(tīng)題，做到手，眼，耳協(xié)調(diào)一致。考生在將答案謄寫(xiě)在答題紙上時(shí)要保證拼寫(xiě)和語(yǔ)法的正確，如有錯(cuò)誤也要相應(yīng)扣分。

怎么調(diào)節(jié)雅思聽(tīng)力緊張情緒最后：“嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真”

在雅思每部分和考試全部結(jié)束前，都留有時(shí)間給考生檢查答案。雅思考生應(yīng)該利用這段時(shí)間迅速檢查答案，改正做錯(cuò)的題目并完成沒(méi)有完成的題目，特別注意是否正確按照試題要求去做了，不要在答題卷上留空白，(因?yàn)榇疱e(cuò)了也不扣分)。