如何調(diào)節(jié)雅思聽(tīng)力考試的緊張心理

　　雅思聽(tīng)力考試依然是雅思考試中的一大難關(guān)，眾所周知，要想攻克雅思聽(tīng)力，并不是僅僅依靠深厚的聽(tīng)力基礎(chǔ)就可以了。雅思聽(tīng)力不但要有深厚的功底，還要掌握關(guān)鍵的技巧，只有這樣才能拿到理想分?jǐn)?shù)，笑傲雅思考場(chǎng)。下面就來(lái)帶大家學(xué)習(xí)一下如何調(diào)節(jié)雅思聽(tīng)力考試的緊張心理，一起來(lái)看看吧!

　　心理原因在雅思考試當(dāng)中是不容忽視的，緊張、注意力不集中、疲倦等對(duì)聽(tīng)力考試都有很大的影響。好多考生在模擬考試和實(shí)際考試時(shí)會(huì)出現(xiàn)1到2分的“落差”這種心理失誤一開(kāi)始就應(yīng)該引以為戒，在考試時(shí)：

　　首先：“有備而來(lái)”在聽(tīng)之前要做好充分準(zhǔn)備，雅思聽(tīng)力考試中要求學(xué)生邊聽(tīng)邊答題，所以聽(tīng)之前的準(zhǔn)備工作很重要，要先了解答題要求，看清例題，明確題型，這樣才能準(zhǔn)確的回答問(wèn)題

　　其次：“提高速度”充分快速的閱覽試題和選項(xiàng)，找提示，標(biāo)出關(guān)鍵詞和關(guān)聯(lián)詞，以確定它的主題或意圖，了解自己將要回答什么樣問(wèn)題，預(yù)測(cè)出相關(guān)的答案，預(yù)測(cè)是為了更準(zhǔn)確的找到答案，使你在聽(tīng)題過(guò)程中更為主動(dòng)，高效率的預(yù)覽和準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)對(duì)考生是非常重要的。

　　再有：“協(xié)調(diào)配合”提高聽(tīng)題的效率，要求考生在聽(tīng)，讀，寫(xiě)時(shí)要緊密配合，濾除不相關(guān)的內(nèi)容，減輕聽(tīng)力負(fù)擔(dān)。在卷面上應(yīng)該盡量用自己能夠辨別的縮寫(xiě)符號(hào)或速記符號(hào)，在保證準(zhǔn)確度的前提下提高速度，因?yàn)樵趯?xiě)答案的同時(shí)還要繼續(xù)聽(tīng)題，做到手，眼，耳協(xié)調(diào)一致?？忌趯⒋鸢钢`寫(xiě)在答題紙上時(shí)要保證拼寫(xiě)和語(yǔ)法的正確，如有錯(cuò)誤也要相應(yīng)扣分。

　　最后：“嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真”在每部分和考試全部結(jié)束前，都留有時(shí)間給考生檢查答案，考生應(yīng)該利用這段時(shí)間迅速檢查答案，改正做錯(cuò)的題目并完成沒(méi)有完成的題目，特別注意是否正確按照試題要求去做了，不要在答題卷上留空白，(因?yàn)榇疱e(cuò)了也不扣分)。