如何避免托福聽力“走神”

托福聽力的備考過程中，由于托福聽力的內(nèi)容較長，初入托福備考的學生又很難在其中把握到重點。所以，是難免會出現(xiàn)走神的問題。那么，就究竟是什么讓我們產(chǎn)生了托福聽力走神的問題呢?又讓我們?nèi)ト绾伪苊饽?

托?？荚嚂r緊張

考生首先在考托福的時候會比較緊張，然后出現(xiàn)這種緊張的話會發(fā)生聽不懂，然后突然就慌了，然后就走神。

是前面有聽不懂的內(nèi)容，導(dǎo)致后面意思銜接不上。是莫名其妙就走神了，腦子一片空白。"高強度強制性練習"是唯一有效解決方法。

對于聽力時間把握不足

也就是說考生不太知道這個時間大概是多長。就像口語里面也是一樣的，比如說給你45秒鐘時間，你會發(fā)現(xiàn)時間好像很漫長一樣。而聽力，可能6分鐘的一段內(nèi)容，考生大概聽到4分鐘左右的時候就覺得快完了，然后后面2分鐘就覺得巨長無比。然后考生很多時候腦子一片空白，就走神。

練習時間：

以錄音時間兩倍的量進行練習，一直訓練到托福考試。這個練習能使大腦的持續(xù)作戰(zhàn)能力延長到30分鐘以上。

首先要在下面練的時候考生就要熟悉每一個場景它大概多長時間能夠說完，練的越熟練，考生對時間的把控能力上就越強，也就越不會出現(xiàn)那種聽了4分鐘就覺得人家快說完了這種情況，這種就可以避免這方面走神。同時考生練的比較多，也能避免你在考場上會慌張的這么一個情況。

其次，是要把基礎(chǔ)打好，包括詞匯還有聽辨能力，另外還有一些技巧性的東西。也就是像我們說的，五個招數(shù)當中你的內(nèi)功扎實了，也即使你沒有什么外功招數(shù)，你推人家一下人家也就飛了，是這個意思。所以說一定先是內(nèi)功扎實，也就是聽力基礎(chǔ)打好。

具體方法是：選擇適合的難度，每天至少聽一個section(5-7分鐘)，強迫自己集中注意力，一旦走神，把錄音停下來，倒回去，重頭一遍!聽單個section不成問題后，再兩篇連續(xù)聽，同樣，一旦走神，重頭再聽，依次類推。

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