如何克服英語(yǔ)演講的緊張感？

　　英語(yǔ)演講，是一個(gè)令很多人都感到頭疼的事情，包括聽(tīng)力課堂小編自己也一樣，一想到下面密密麻麻的聽(tīng)眾，要站在那么大的臺(tái)子上，就腳底發(fā)軟。這是學(xué)生時(shí)期最令小編頭疼的難題了。每次聽(tīng)到老師告訴我說(shuō)需要去做英語(yǔ)演講，冷汗都要冒出來(lái)了。那么問(wèn)題來(lái)了，最終小編是如何克服的呢?

　　第一點(diǎn)：鍛煉你的膽量

　　其實(shí)害怕去做英語(yǔ)演講的最直接原因就是因?yàn)楹ε履敲炊嗳嗽趫?chǎng)，自己發(fā)揮不好。那么這時(shí)候就應(yīng)該著重去鍛煉一下我們的膽量了。其實(shí)如果天天待在人多的地方，也就不再覺(jué)得不自在和不習(xí)慣了。越害怕什么越應(yīng)該從哪兒去入手，我們可以多去人流較多的地方，主動(dòng)開(kāi)口朗誦或者唱歌，開(kāi)始覺(jué)得不自在的話可以把眼睛閉上，每天堅(jiān)持去做，以此來(lái)鍛煉自己的膽量。

　　第二點(diǎn)：打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)

　　在有了上臺(tái)開(kāi)口的膽量以后，其次當(dāng)然還是需要一定的基本功了，拿到英語(yǔ)演講稿后，首先我們要對(duì)稿子熟悉的不能再熟悉，這就需要良好的基礎(chǔ)知識(shí)了。只有先把稿子熟讀，變成自己的話后才能更加擁有自信的表達(dá)出來(lái)。

　　第三點(diǎn)：寫(xiě)好演講稿

　　當(dāng)你站在臺(tái)上，臺(tái)下的聽(tīng)眾其實(shí)就只能直觀的通過(guò)你的演講來(lái)認(rèn)識(shí)你。演講稿內(nèi)容一定要避免過(guò)于書(shū)面，讓人聽(tīng)起來(lái)產(chǎn)生距離感。盡量減少使用累贅詞語(yǔ)，這些重復(fù)的累贅詞語(yǔ)，會(huì)分散聽(tīng)眾的注意力，影響對(duì)內(nèi)容的把握，更消弱了演講的權(quán)威，讓你的講解聽(tīng)起來(lái)像沒(méi)有準(zhǔn)備一樣。要記住作為一個(gè)講解者，你的任務(wù)是向聽(tīng)眾傳達(dá)信息。選擇樸實(shí)容易理解的詞語(yǔ)，避免采用華麗浮夸的詞藻。這些夸張的詞語(yǔ)使你看起來(lái)缺乏信心，也無(wú)益于幫助理解你想要表達(dá)的內(nèi)容。簡(jiǎn)單常常才是最可行的方案。

　　第四點(diǎn)：學(xué)會(huì)和聽(tīng)眾交流

　　在大眾面前說(shuō)話，也表示必須忍受眾目睽睽的注視。你的演講不是自己一個(gè)人在表演，也需要交流。從而來(lái)消除和聽(tīng)眾之間的溝通障礙。當(dāng)你開(kāi)始準(zhǔn)備一個(gè)演示時(shí)，很重要的一件事是了解你的聽(tīng)眾。分析將要面臨的聽(tīng)眾，了解他們是怎樣一個(gè)群體，將有何需求，可以幫助你準(zhǔn)確有效的選擇演示內(nèi)容。如果確定了內(nèi)容提綱，和演示的框架，接下來(lái)是如何用觀眾理解的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。注意如下的問(wèn)題，能夠避免溝通的障礙，使你的聽(tīng)眾更好地理解你的內(nèi)容。當(dāng)然，并非每位聽(tīng)眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽(tīng)眾的眼光，避開(kāi)聽(tīng)眾的視線來(lái)說(shuō)話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來(lái)自聽(tīng)眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X(jué)得刺痛。克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽(tīng)眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，也可以來(lái)加強(qiáng)自己的自信。

　　當(dāng)你做到了以上四點(diǎn)，相信你就一定可以直面聽(tīng)眾，不再畏懼大眾的視線。滿懷自信的站在演講臺(tái)上，做一場(chǎng)激動(dòng)人心的，屬于你自己的，成功的英語(yǔ)演講!