第96期:我多想二十歲之前就知道的時間管理技巧

所屬教程:卡卡早餐英語

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2018年10月27日

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今天我們分享的是時間管理技巧

1. Use a calendar app or calendar notebook every day
每天使用日歷APP，或者日歷筆記本
2. Use a task management tool
使用任務(wù)管理工具
3. Respect your need for sleep by getting 7 to 9 hours of sleep each day
尊重你每天睡7-9小時候的生理需求
4. Do a weekly review of the past 7 days
做每周回顧
5. Plan to achieve four hours of real work per day
計劃每天完成四小時的工作
6. Focus on a single task at a time
一次只專注完成一項任務(wù)
7. Separate strategic and "brain dead" tasks
將戰(zhàn)略性任務(wù)和低效率任務(wù)分開
8. Accomplish large projects by breaking them down into smaller tasks
將大任務(wù)劃分成小任務(wù)來完成
9. Set a maximum of three priority tasks per day
每天最大限度完成三項最重要的任務(wù)
10. Learn to delegate tasks effectively at work
在工作學(xué)會有效的分派任務(wù)
11. Delegate household tasks as soon as you can afford it
只要你能負(fù)擔(dān)的起，可以將家庭事務(wù)委托他人
12. Review the past to become better, not assign blame
回顧過去是為了（讓自己）變得更好，而不是怪罪（自己）
13. Set deadlines for every task
給每日計劃設(shè)定完成期限
14. Schedule travel time on your calendar
在你的日歷上設(shè)定旅行時間
15. Put personal rest and relaxation on your calendar
把你個人的休息和放松時間放在日歷上
16. Take breaks during the work day
工作日也要適當(dāng)休息
17. Learn to say no effectively
有效的說不
18. Use your values to make decisions about your time
用你的價值觀對你的時間做出決定

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