小心，玩手機會變笨！

現在大家每天都行色匆匆，無論是地鐵上，公交上，還是咖啡店里，“低頭族”都是一大把一大把的，工作之余，忙里偷閑刷刷微博朋友圈，回到家后拿著手機追劇看電影。然而，你有沒有覺得自己的反應越來越慢，腦子越來越不靈光了?出現這些癥狀的時候，你可就要提高警惕了，很有可能是手機惹的禍!這不，小編就給大家找來了證據：

The constant presence of a mobile phone has a "brain drain" effect that significantly reduces people's intelligence and attention spans, a study has found.

研究發(fā)現，手機的長期在場會產生一種“腦力流失”效應，會嚴重地降低人們的智力和專注時長。

有人常常會說：“我就把手機放這兒，我不玩。”但你有沒有發(fā)現，手機放身邊的時候總會忍不住瞟它一眼，看看屏幕有沒有亮起來有沒有人call自己了。

也就是說：當手機在視線范圍內時，人們在處理任務和記憶信息方面的表現會更糟糕。

People are worse at conducting tasks and remembering information if they have a smartphone within eye shot.

The effect was measurable even when the phones were switched off, and was worse for those who were deemed more dependent on their mobiles.

即使處于關機狀態(tài)，手機的影響仍然很大，對那些“手機控”的人影響更大。

所以，趕緊珍愛生命，遠離手機，真的不是每時每刻都有十萬火急的事情等著你，畢竟，地球離了你還是在轉啊。

“低頭族”們都有一些共識，那就是：

I would have trouble getting through a normal day without my cellphone

要是沒有手機我一天也無法正常生活。

Using my cellphone makes me feel happy

使用手機讓我更快樂。

但是，你真的快樂嗎?和自己愛的人坐在一張桌前吃飯卻各自玩手機，這確實是世界上最遙遠的距離了吧。

那除了玩手機， 我們還能有哪些娛樂活動呢，這里小編也給大家一些參考建議：

go to the cinema看電影

read novels看小說

do exercise做運動

go on a trip 去旅行

have a walk 去散步

have a picnic 去野餐

玩一天的手機，不如出去走走，留出點時間給家人和朋友，這樣不僅可以變聰明，而且可以讓你從今天起擺脫“低頭族”的標簽哦。